Atelier & Stage de ressourcement
Se reconnecter à soi , au corps, à la nature et retrouver l’élan de vie.!
Une parenthèse pour souffler, ressentir et se régénérer
Dans un monde qui va vite, il est précieux de s’offrir un temps pour ralentir, écouter son corps, nourrir son cœur et retrouver du sens. Ces stages et week-ends sont pensés comme des bulles de bien-être : un retour à l’essentiel, dans un cadre naturel, apaisant et sécurisant.
Au programme :
Ateliers corporels (massage, auto-massage, mouvement)
Pratiques de relaxation, méditation, respiration
Temps de partage, rituels de transformation, marche en nature
Et surtout… du temps pour soi, pour se poser, observer, sentir, se relier
exemple de stage
Week-end “Ancrage & Lâcher-prise”
📆 Du vendredi soir au dimanche après-midi
📍 Dans un lieu nature à proximité de la forêt ou en gîte ressourçant
🌿 Objectifs :
- Libérer les tensions physiques et mentales
- Revenir au corps et à la respiration
- Explorer le lien entre émotions et posture
- Créer un espace intérieur plus apaisé
💆♀️ Activités proposées :
Massage, relaxation guidée, méditation, cercles de parole, nature-thérapie
💶 Tarif : à partir de 320 € (hors hébergement)
👥 Groupe de 8 à 10 personnes max
Calendrier des prochains événements
Stage : Initiation & Perfectionnement au Massage Suédois – 15 mars / 5 avril / 7 juin 2026
Stage : Initiation & Perfectionnement au Massage Suédois – 15 mars / 5 avril / 7 juin 2026 . Inscrivez-vous.
Séjour de ressourcement du 22 au 25 mai 2026 | Etang des Cigales à Uchaux
Séjour de ressourcement à l’Etang des Cigales à Uchaux du 22 au 25 mai 2026. Découvrez le programme et inscrivez-vous.
Séjour de ressourcement et bien-être au Moulin d’Ozon – du 18 au 22 août 2026
Venez vous reconnecter, à vous, à la nature, à la joie du partage dans un cadre exceptionnel du du 18 au 22 août 2026 au Moulin d’Ozon.
Ce que nous accomplissons à l’intérieur modifie la réalité de l’extérieur
Otto Rank