Séjour Ressourcement à l’Etang des Cigales à Uchaux
📆 Date : Du 22 au 25 MAI 2026
Offre-toi un instant suspendu…
Imagine un lieu où le temps s’adoucit, où chaque souffle te reconnecte à toi-même. Des âmes bienveillantes, des rires, de la tendresse et la magie d’un cocon qui enveloppe ton corps et ton esprit.
Pendant ces 4 jours, tu exploreras le mouvement et le toucher, apaiseras ton esprit avec la méditation et l’hypnose, et savoureras des instants gourmands et simples : repas délicieux, ateliers cuisine, marché provençal…
Chaque détail pensé pour te régénérer profondément. Le chemin n’est pas toujours simple, mais chaque émotion, chaque silence, chaque éclat de rire te rapproche de toi-même. C’est un cadeau que tu t’offres, un moment pour te retrouver, te ressourcer et repartir léger(e), serein(e) et rempli(e) d’énergie
Au programme :
Vendredi 22 mai :
15h00 : Arrivée & installation
16H30 : Cercle d’ouverture & présentations
Soirée : Yin Yoga – Relaxation & Dîner
Samedi 23 mai :
Matin : Yoga
10H00 : Marché de Ste Cécile les Vignes “pour l’atelier cuisine”
12H30 : Collation conviviale et déjeuner
Après-midi : Temps pour soi pause & baignade
15H30 : Atelier cuisine avec Nathalie
Soirée : Dîner
Concert & danse libre, Lâcher les tensions, revenir au corps.
Relaxation & lâcher prise
Dimanche 24 mai :
8H30 : Réveil musculaire (pilâtes)
9H00 : Petit déjeuner
10H00 : Randonnée (prévoir maillot de bain)
Après-midi : Temps pour soi pause & baignade
15H00 – 18H00 : Massage dos, jambes, pieds
Soirée : Dîner
Moment convivial & jeux
Lundi 25 mai
9H00 : Petit déjeuner
10h00 : Petite Randonnée en conscience
ou soin autour de l’eau (hypnose)
Après-midi : Temps pour soi pause & baignade
14H30: Massage du visage, tête et nuque
12H00 : Déjeuner
Matin : Yoga
12H00 : Déjeuner
16H00 : Tour de parole
17H00 : Départ
💶 Tarif : 530 € (pension complète et activités) sauf frais de déplacement
📍 Lieu : Etang des Cigales à Uchaux en Provence
Réservation obligatoire par téléphone :
Eve de l’Epinois : 06 16 18 82 02 ou par WhatsApp
